2016年 06月 01日 ( 2 )


夫の嬉しいお土産で華やか晩ごはん

昨日はちょうどデパ地下セール時間の頃にデパ地下近くにいた夫、デパ地下に寄ってお土産を買ってきてくれました。

立派な赤えび
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半額だったそうです、お買い得度満々で持ち帰って来てくれました。
ありがとう、旦那様!早速夕食に頂きました。

晩ごはん
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汁物は鰤のアラ入り和風スープです。

卯の花(詳細
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卯の花や白和えは好きなのですが、なかなか作るに至りません。反省。
健康にもいいとの指導に従い、頻度を上げて作りたいと思います。

もやしとロースハムのサラダ
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もやし、ロースハム、大葉、辛子、マヨネーズ、砂糖少々、すり胡麻、最後に黒胡椒。
居酒屋のマヨネーズ味?お子様大好きマカロニ(スパゲティ)サラダ味?
チープなもやしですが、マカロニよりヘルシー。
たまのマヨベース味は随分と好評でした、また作ろう。

冷やし蕪
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ひやしおでん蕪とも言う。暑いのでひんやり柔らかい蕪ですっきり。

紅生姜のさつま揚げとほうれん草のソテー
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好きな物同士盛り。さつま揚げは生姜醤油で。

肉じゃが
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肉じゃがと言ってもジャガイモ不人気な為、小さいジャガイモが一つのみ。
他は、椎茸、豚バラ、玉ねぎ、人参、いんげん、小結白滝。
人参いんげんはほぼスルーされます。
それはそれで嬉しいのですが、まぁ、少しは食べましょうという分はお弁当へ移行されますw

赤えび
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味噌いっぱいプリっぷりの美味しい赤えび、味見程度に食べて後はご飯と。

鮭ハラスの燻製
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赤えびだけでは少々もの足りなかったので、冷凍庫にいた最後のハラスを出して焼きました。
これはこれでご飯にぴったりの一品でした。

いぬ
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ワタチのお陰で健康デチュ!!Byリンボウ
そうそう、おハリーママ様に感謝しないとねー、リンボウ♪
しかも昨日のお散歩の様子をアップして下さいました、是非→(詳細
ただ、もの凄くブログ内容と真実にかなりのズレがあるような気がしないでもありませんが、まぁ、うん。
新婚旅行の話題ではなく精霊?いや、政令指定都市についてというもの凄い勉強トークだったのにw

メインは本当は穴子でしたが穴子は本日に持ち越しで楽しむ予定です。
この日もありがとうありがとうでごちそう様でした~~~(´人`)






 
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by mkokochiki | 2016-06-01 17:41 | 自宅ご飯

リンボウ劇場 -おから健康指導入り編-

昨日はのお散歩では健康指導に詳しいリンボウのお友達ハリーちゃんのママ様より、おからを頂きました。

健康にいいから食べさせてあげなさい!
・・・。はい、了解です、健康食品疎いです!

ハリーママ様より届いたおから(ワンちゃん用)
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ドライおから
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お湯で戻して食べられるようにします。
良質なタンパク低カロリー、レシチン、イソフラボン、オリゴ糖、サポニンの栄養成分。
食物繊維を含み整腸作用を高めるそうです。

フムフム。いつものご飯(ドライフード)に足して食べるそうです。
リンボウにとっては量が増えるのは嬉しい限りだね(^^)

頂いたドライおからを出していると・・・
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いつも袋やお土産を頂くと覚えているリンボウ。
それはさっきハリーママからもらったものでしょう、わたしのでしょう!と思っているのでしょう。
おからの袋から目を離しません('A` )

まだ?
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・・・。ご飯の時にね。と言ってもなかなか理解して貰えないのか、わかっていてもこの態度なのか('A` )

まだー?
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ふてリンボウ。スルーしましたw
この後、きちんとドライフードとマゼマゼして頂きました、いつも以上にご飯の器をなめなめしていました。

ハリーママ様、ありがとうございました!

おまけの卯の花
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健康にいい繋がり。リンボウがおからを食べるなら私達も健康の為にも食べなくては。
ほんのり甘い卯の花(人間用です、当然)を作りました。
懐かしい味、ほんのりな味わい、大好きです。
夫からも、お?懐かしいねー!久しぶり!と言いながら味わっていました。

食後のネムネムいぬ
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お腹いっぱいでチュ、ハリーママさんの袋はいつもワクワクデチュ。Byリンボウ
>>いえ、ありがとうでしょ、リンボウ(`□´)

おからパワーで健康に、ごちそう様でした~~~!




 
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by mkokochiki | 2016-06-01 15:54 | リンコ@柴犬
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ここちき&みや夫婦二人で更新しているブログ。”つづく”→”つづいています”ときて、ついにつづきそうなめどがついている模様☆


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